歯茎を強くする 歯磨き粉

歯茎マッサージを習慣に

歯茎を強くしたりするのって1日2日でできるものではないです。

 

毎日コツコツ日々の積み重ねが大切ですよね。

 

歯茎を強くする方法って
・丁寧な歯磨き
のほかに
・歯茎をマッサージする
という方法もあります。
今は歯茎のマッサージを専門にしてくれるエステもあるくらいですからね( ゚Д゚)

 

でもエステに行かなくても、自宅で自分でマッサージすることで歯茎の血行をよくして引き締めていけるんです。

 

方法はとても簡単で・・・・

 

自分の指で歯茎をさする

 

というものです。

 

説明するほどでもないくらい簡単なのですが。。。

 

歯磨きが終わったら自分の指で歯茎を優しくさするようにマッサージすれば血行が良くなります。
よく考えれば、歯茎って自分で触ることってないですよね。
なので意外と気持ちいいです(*´ω`)
歯と歯茎の境目や、歯付け根の上などもさすっていくと血流が促進されてる感じになるのです。

 

その時に何もつけなくてもいいのですが・・・このプロポデンタルのジェルタイプの歯磨き粉を少し付けるとさらに効果的です。
このジェルタイプの歯磨き粉は歯茎マッサージにもオススメなのです。→プロポデンタル

 

研磨剤や発泡剤が入っていないので使いやすいし歯茎に負担がかからないです。

 

あとは、こんな感じの歯ブラシもあります。
コチラは別のお店で購入したのですが、歯茎を優しくさするようにこするだけで気持ちよくマッサージされてる気分になります。
こういうアイテムも取り入れながら歯茎マッサージを毎日の習慣にするといいですね☆